У артыкуле мы сабралі самыя папулярныя народныя сродкі для патэнцыі. Вы даведаецеся, чым яны эфектыўныя і як іх прымяняць. У артыкуле больш за 50 рэцэптаў, выбірайце, што падыходзіць вам, спрабуйце і дзяліцеся ў каментарах вынікамі.
Натуральныя прадукты
Натуральныя прадукты найбольш карысныя ў выглядзе фрешей - свежавыціснуты сокаў. Некалькі рэкамендацый па іх ужыванні:
- Інтэрвал да або пасля прыёму ежы павінен быць не менш за паўгадзіны, інакш спалучэнне соку з ежай выкліча метэарызм. Раніцай піць сок лепш праз 20 хвілін пасля сняданку.
- Пры ўжыванні сокаў без мякаці неабходна ўвесці ў рацыён больш клятчаткі.
- Маркоўны і гарбузовы сокі будуць лепш засвойвацца, калі дадаць у шклянку 5 мл вяршкоў.
Салодкія сокі на ноч піць не рэкамендуецца.
Рэпа
Рэпа змяшчае прыродны антыбіётык, амаль поўны спектр вітамінаў групы В, цынк, марганец, медзь, фосфар, вітамін С. Аказвае супрацьзапаленчае, абязбольвальнае, антысептычнае дзеянне, выводзіць таксіны, душыць рост ракавых клетак.
Просты рэцэпт для павышэння патэнцыі:
- 200 г парэзанай кубікамі і адваранай да гатовасці рэпы.
- 100 г волкай нацёртай морквы.
- Сталовая лыжка мёда.
Усе кампаненты змяшаць, скласці ў слоік, захоўваць у халадзільніку. Есці за паўгадзіны да ежы тры разы на дзень па 100 г разам са смятанай.
Рэпа на малацэ:400 г рэпы адварыць у 500 мл малака, астудзіць і перамалоць у блендере з трыма сталовымі лыжкамі мёда. Для павышэння патэнцыі ёсць па 100 г тройчы ў дзень за паўгадзіны да ежы.
Супрацьпаказанні:запаленчыя паталогіі страўніка, печані, нырак. У волкім выглядзе можа справакаваць уздуцце жывата.
Морапрадукты
Яны карысныя мужчынам за кошт высокага ўтрымання бялку, цынку, селену і неабходных для сасудаў амега-кіслот. Каб падняць патэнцыю, не абавязкова купляць вустрыцы. Не менш карысная чырвоная рыба, скумбрыя, селядзец. Галоўнае, каб прадукты былі свежыя. Ракападобныя, малюскі і рыбы актыўна назапашваюць солі цяжкіх металаў, таму лепш аддаваць перавагу відам з кароткім жыццёвым цыклам.
Яечкі быка, барана
Тэстастэрону ў тэрмічнаму апрацаваных насенніках няма, але шмат лёгказасваяльнага бялку, вітамінаў, мікраэлементаў. У яечках змяшчаецца гіалуронідаза, якая паляпшае кровазварот, чысціць посуд ад халестэрынавых бляшак і фібрына. Акрамя таго, прадукт багаты вітамінамі групы Ў, вітамінам Е, РР, цынкам, каліем, магніем.
Рэцэпт стравы для павышэння патэнцыі:
- Насеннікі прамыць, злёгку падмарозіць, затым акуратна зняць бялковую абалонку.
- Парэзаць папярок на стэйкі шырынёй 1 гл.
- Замачыць на 10 хвілін у вадзе, затым на паўгадзіны ў малацэ.
- Узбіць 2 курыных яйкі, кожны кавалачак насенніка абмакнуць у сумесь, затым у сухары, пасля чаго абсмажыць на распаленай патэльні да скарыначкі.
Страва мае лёгкі спецыфічны прысмак.
Сухафрукты
Сухафрукты каштоўныя тым, што ў працэсе вялення адбываецца ферментацыя і ўзбагачэнне іх дадатковымі карыснымі рэчывамі. У прадукце шмат калію, які падтрымлівае сардэчную мышцу, а таксама мікраэлементы і арганічныя кіслоты. Для патэнцыі карысней за ўсё курага. Яна багатая на вітамін Е, неабходны для сінтэзу тэстастэрону. 50 г курагі на сняданак падвысяць імунітэт і палепшаць працаздольнасць арганізма.
Карысны для патэнцыі і разынкі. Ферменты і нікацінавая кіслата дапамагаюць падтрымліваць здароўе мочапалавых органаў. Чарнасліў стымулюе сінтэз тэстастэрону, павялічвае фізічную цягавітасць, актывізуе лібіда. Інжыр нармалізуе кровазварот, папаўняе запасы цынку.
Для падвышэння патэнцыі можна рыхтаваць такую сумесь: па 30 г кожнага віду сухафруктаў, папярэдне вымачаных у вадзе пакаёвай тэмпературы не менш як паўгадзіны.
Арэхі
Арэхі дапамагаюць аднавіць мужчынскую сілу за кошт высокага ўтрымання тоўстых кіслот, які паляпшае кровазварот аргініна, вітамінаў групы Ў, цынку, селену, магнію і такаферолу. Найбольш каштоўныя ў гэтым плане бразільскі, кешью, грэцкі, міндаль. Арэхі з'яўляюцца цяжкімі для стрававання прадуктамі, таму ў дзень пажадана ўжываць не больш за тры штук грэцкіх, 12 кешью ці двух бразільскіх. Горкія есці нельга, паколькі ўсе карысныя амега-кіслоты ў іх трансфармаваліся ў шкодныя злучэнні.
Салера
Салера змяшчае поўны спектр вітамінаў групы В, вітаміны А і Е, а таксама калій, серу, магній, фосфар, селен, хром, цынк, амега-кіслоты. Рэчывы ў складзе салеры абараняюць яечкі ад таксічнага пашкоджання, паскараюць сінтэз гармона андрастэрону, узмацняюць прыток крыві да органаў малога таза. Гародніна стымулюе слабую патэнцыю пры прастатыце, цукровым дыябеце, схільнасці да атэрасклерозу. Салера таксама спрыяе зніжэнню ціску, нармалізуе абменныя працэсы пры атлусценні (лішняя вага зніжае патэнцыю), выводзіць шкодны халестэрын - гэта значыць ліквідуе фактары, якія негатыўна ўплываюць на патэнцыю.
Для хуткага эфекту лепш ужываць свежы сок са сцеблаў. Яго трэба піць па 2 сталовыя лыжкі 3-4 разы на дзень. З кораня можна рабіць салату: адзін корань і яблык нацерці на буйнай тарцы, дадаць тры дробненых грэцкіх арэха, некалькі вінаградзін, заправіць несалодкім ёгуртам.
Цытрусавыя
Цытрусавыя багатыя вітамінамі С, Р, Е, нікацінавай і фалійнай кіслотамі, эфірнымі алеямі, кароціноіды, ферментамі і стэроідамі, асноўным з якіх з'яўляецца бэта-сітастэрол. У плёне таксама шмат калію, кальцыя, фосфару. Карысць для патэнцыі заключаецца ў паляпшэнні стану сасудаў, павышэнні агульнага тонусу арганізма, умацаванні нервовай сістэмы. Асабліва выяўлены кардыяпратэктарныя ўласцівасці ў грэйпфрута.
Ужываць цытрусавыя лепш у волкім выглядзе.Кактэйль для патэнцыі:паўшклянкі соку цытрыны ці лайма, паўшклянкі вады, сталовая лыжка мёда, чайная лыжка парашка імбіра. Піць раз на 2 дні. Костачкі цытрусавых разжоўваць нельга - у іх моцныя алергены.
Супрацьпаказанні:язва страўніка, пакрэатыт, гастрыт, гіпертанія
Таматы
Карысць таматаў для патэнцыі заключаецца ў высокім змесце кароціноіды лікапін. Гэта магутны прыродны антыаксідант, які падтрымлівае імунітэт, абараняе сардэчна-сасудзістую сістэму. Лікапін дапамагае паменшыць аб'ём прастаты пры адэноме і прастатыце, назапашваючыся ў жалезе і перашкаджаючы паталагічнаму росту клетак.
Таматы асабліва карысныя мужчынам пажылога ўзросту. У памідорах таксама шмат цынку і селену. Даказана, што пры рэгулярным ужыванні паляпшаецца якасць насеннай вадкасці, павялічваецца колькасць народкаў.
Лікапін не руйнуецца пры награванні, а наадварот, трансфармуецца ў больш лёгказасваяльную форму, таму ўжываць таматы карысна не толькі волкімі, але і пасля тэрмічнай апрацоўкі: запечаныя, тушаныя, у выглядзе соусаў і пасты.
Рэцэпт запечаных таматаў:
- Прыгатаваць запраўку: змяшаць сталовую лыжку аліўкавага алею з двума раздушанымі зубкамі часныку і чайнай лыжкай арэгана.
- Вымыць 6 таматаў, кожны разразаць на 4 часткі і абкачаць у запраўцы.
- Выкласці на бляху, запякаць 10 хвілін у разагрэтай да 200 градусаў духоўцы.
Для папаўнення патрэбнасці арганізма ў лікапіне дастаткова піць па 2 шклянкі таматнага соку ў дзень. Каб узмацніць патэнцыю, трэба дадаць сталовую лыжку смятаны на 100 мл.
Шпінат
Шпінат з'яўляецца рэкардсменам па колькасці бялку. У ім шмат калію, марганцу, жалеза, хларафіла. Гародніна спрыяе зняццю ацёкаў, паляпшае цыркуляцыю крыві.
Варыянт салаты са шпінатам:
- Прыгатаваць запраўку: паўтары сталовыя лыжкі сланечнікавага алею, адна сталовая лыжка аліўкавага, па дробцы солі і молатага перцу, 4-5 раздушаных зубчыка часныку.
- 125 г лісця шпінату заліць запраўкай, акуратна змяшаць і даць пастаяць 5 хвілін.
Супрацьпаказанні:халецыстыт, мачакаменная хвароба, рэўматызм, падагра.
Пятрушка
Пятрушка аздараўляе мужчынскую рэпрадуктыўную сістэму, спрыяе ўстараненню застойных працэсаў у галіне малога таза, умацоўвае посуд, рэгулюе колькасць эстрагену. Асабліва карысная для мужчын пасля 60 гадоў для падтрымання здароўя прастаты. Пасля тэрмічнай апрацоўкі ўласцівасці губляюцца, таму ўжываць трэба ў волкім выглядзе або рыхтаваць настойку.
Рэцэпт:200 г здробненых каранёў заліць 0, 5 л гарэлкі, настаяць 20 дзён. Для паляпшэння патэнцыі прымаць па сталовай лыжцы тройчы на дзень на працягу месяца.
Супрацьпаказанні:нізкі ціск, падагра, паталогіі нырак.
Рэпчаты лук
Рэпчаты лук багаты вітамінамі А, Е, З, РР, групы Ў, утрымоўвае шмат важнага для мужчынскай рэпрадуктыўнай функцыі цынку, магнію, калія, марганцу. Лук рэгулюе артэрыяльны ціск, аказвае антыбактэрыйны і мачагонны эфект, паляпшае кровазварот. Для павышэння патэнцыі рэкамендуецца з'ядаць па адной маленькай цыбуліне на ноч ці па палове сярэдняй. Эфект наступіць праз 2 тыдні.
Аптымальны варыянт ужывання цыбулі для патэнцыі - даданне яго ў агароднінныя салаты. Каб прыбраць гаркату, трэба парэзаць цыбуліну паўколамі і падушыць рукамі. Для надання густу можна апырскаць яблычным воцатам.
Базілік
Базілік зніжае ўзровень цукру ў крыві, паніжае ціск, нармалізуе працу сардэчна-сасудзістай сістэмы, разрэджвае кроў за кошт высокага ўтрымання вітаміна Да.
Рэцэпт для патэнцыі:змяшаць у роўных частках насенне і здробненае лісце базіліка, цытрынавую цэдру і мёд. Прымаць па сталовай лыжцы 3 разы на дзень на працягу тыдня.
Доўгі ўжыванне базіліка можа знізіць якасць спермы і пагоршыць марфалогію народкаў.
Кінза
Кінза, яна ж каляндра, стымулюе кровазварот і аказвае супрацьзапаленчае дзеянне.
Рэцэпт для павышэння патэнцыі:сталовую лыжку насення заліць 10 мл гарэлкі, настаяць 2 тыдні. Піць перад ежай па 15 кропель на працягу 2 тыдняў. Добра дапамагае пры стрэсавым, псіхагенным парушэнні патэнцыі.
Злоўжыванне прывядзе да зваротнага выніку - зніжэнню эректільной функцыі за кошт заспакаяльнага дзеяння.
Кісламалочныя прадукты
З кісламалочных прадуктаў для павышэння патэнцыі карысней за ўсё сыры: пармезан, чеддер, моцарэла. Яны багатыя вітамінамі, мікраэлементамі і амінакіслотамі.
Не рэкамендуецца есці больш за 30-40 г сыру ў дзень з-за яго высокай тлустасці.
Яйкі
У курыных і перапёлчыны яйках змяшчаецца халестэрын, неабходны для сінтэзу малекул тэстастэрону, а таксама шмат вітаміна А, які адказвае за рэпрадуктыўную функцыю. Дапушчальная норма для дарослага чалавека - 2 яйкі ў дзень.
Курыныя яйкі саступаюць перапёлчыны па ўтрыманні шэрагу рэчываў.
Гарбуз
Гарбуз, як і таматы, каштоўная для патэнцыі высокім утрыманнем лікапіну. Яе насенне з'яўляецца крыніцай лёгказасваяльнага цынку, іх прызначаюць для прафілактыкі і ў комплексе лячэння прастатыту. На рэгулярнай аснове семкі рэкамендуецца прымаць мужчынам пасля 50 гадоў для падтрымання здароўя прастаты.
Гарбузовы сок стымулюе выпрацоўку тэстастэрону, здымае запаленне прастаты, узмацняе кровазварот у органах малога таза. Дапамагае лячыць імпатэнцыю, выкліканую хранічным прастатытам. Рэкамендуецца піць па 2-4 шклянкі ў дзень у залежнасці ад рэакцыі арганізма.
Паляпшэнню патэнцыі спрыяе і гарбузовы алей: прымаць па сталовай лыжцы за гадзіну да ежы на працягу месяца.
Садавіна
Для паляпшэння патэнцыі рэкамендуецца есці інжыр, гранат, бананы, кавуны.
Смузі з бананаў:узбіць у блендере банан, 500 мл кефіру і сталовую лыжку мёда.
Барсучы тлушч
Барсучы тлушч - каштоўны прадукт для ўмацавання патэнцыі і імунітэту.
Муміё
Рэцэпт настойкі:10 г рэчыва заліць 100 мл 20% спіртавога раствора, настойваць 2 тыдні. Для паляпшэння патэнцыі трэба піць па сталовай лыжцы нашча на працягу 20 дзён, затым 10 дзён перапынак і паўтарыць курс.
Настойка ўмацоўвае імунітэт, спрыяе нармалізацыі гарманальнага фону і пашырэнню сасудаў.
Муміё - рэчыва арганамінеральнага паходжання, якое ўтвараецца ў шчылінах скал («горныя слёзы»). Прадаецца ў аптэках у выглядзе камячкоў, пласцін або настоек.
Напоі
Чырвонае сухое віно
Чырвонае сухое віно найболей карысна з усіх алкагольных напояў. Пры ўмераным ужыванні яно пашырае посуд, павялічвае эластычнасць іх сценак, паляпшае кровазабеспячэнне сардэчнай цягліцы. Таніны і процианиды ў складзе чырвонага сухога віна перашкаджаюць адукацыі тромбаў і халестэрынавых бляшак. Пад умераным ужываннем маецца на ўвазе 2-3 куфля ў тыдзень.
Настойка з часныком:80 г часныку раздушыць, заліць 0, 7 л чырвонага сухога віна, настойваць у цёмным прахалодным месцы на працягу тыдня. 1-2 разы на дзень яго трэба падтрасаць. Піць па сталовай лыжцы тройчы ў дзень да ежы, пакуль настойка не скончыцца.
Каб павялічыць патэнцыю перад маючым адбыцца палавым актам, можна выпіць куфель глінтвейну. Алкаголю ў гэтым напоі мала, а спецыі ў яго складзе аказваюць стымулюючае дзеянне.
Віно з сухафруктамі:па 100 г курагі, разынак і чарнасліву заліць чырвоным віном, дадаць сталовую лыжку цукру, 0, 5 чайнай лыжкі карыцы, 3-4 збожжа кардамона, столькі ж бутонаў гваздзіка. Награваць на павольным агні на працягу гадзіны.
Кагор з алоэ
Рэцэпт:
- Сарваць некалькі ніжняга лісця алоэ, пакласці на тыдзень у халадзільнік, затым выняць мякаць.
- Заліць алоэ кагорам у прапорцыі 100 г мякаці на 200 мл віна.
- Настойваць 10 дзён.
Для ўзмацнення патэнцыі піць па 3 сталовыя лыжкі за паўгадзіны да ежы.
Маркоўны сок
Каб палепшыць патэнцыю, маркоўны сок трэба піць раніцай нашча на працягу месяца. Можна дадаваць чайную лыжку грэчкавага мёда. Напой карысны высокім утрыманнем кароціноіды і вітаміна Е. Супрацьпаказанні:язва страўніка, панкрэатыт.
Гранатавы сок
Гранатавы сок спрыяе пашырэнню сасудаў кавернозных цел палавога члена. Пры рэгулярным ужыванні падтрымлівае здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы і прастаты, стымулюе сінтэз тэстастэрону. Для павышэння патэнцыі трэба піць 200 мл соку за гадзіну да ежы, але не нашча. Эфект замецены праз 2 тыдні.
Чай з абляпіхай, імбірам і мёдам
2 чайныя лыжкі раздушаных ягад абляпіхі, 0, 5 чайнай лыжкі зялёнага чаю, тонкі лустачку імбіра або траціна чайнай лыжкі яго парашка заліць 300 мл гарачай вады, настаяць 5-7 хвілін. Мёд дадаць перад ужываннем.
Такі напой садзейнічае павышэнню патэнцыі за кошт узмацнення кровазвароту і стымуляцыі нервовай сістэмы.
Чай з гузоў хмеля
Чай з гузоў хмеля рэкамендаваны мужчынам, якія пакутуюць ад заўчаснай эякуляцыі. Аказвае заспакаяльнае дзеянне.
Рэцэпт: сталовую лыжку сухіх здробненых шышак хмеля заліць шклянкай вады, кіпяціць на павольным агні 5 хвілін, працадзіць. Піць па палове шклянкі перад сняданкам і вячэрай на працягу 10 дзён.
Адвары, настойкі на травах і ягадах
Настойка на крапіве
5 чайных лыжак насення крапівы заліць 0, 5 л чырвонага віна, пракіпяціць 5 хвілін, зняць з агню і настаяць 10 хвілін. Прымаць па сталовай лыжцы за 10 хвілін да яды. Настойка павышае патэнцыю ў мужчын, якія пакутуюць прастатытам, хранічным урэтрытам, адэномай.
На гарэлцы: сталовую лыжку здробненых каранёў заліць 0, 5 л гарэлкі, настаяць у цемры на працягу 3 тыдняў. Піць па 20 кропель перад сном. Сродак дапамагае павялічыць эректільной функцыю, стымулюючы сінтэз тэстастэрону.
Настойка святаянніка
100 г здробненай травы заліць 500 мл гарэлкі, старанна перамяшаць, настойваць 10 дзён. Для павышэння патэнцыі піць па 40 кропель тройчы на дзень да ежы.
Дапамагае пры псіхагенным парушэнні патэнцыі, садзейнічае пашырэнню сасудаў.
Спаржа
Настойка на насенні: 15 ягад здрабніць, заліць шклянкай кіпеню, давесці да кіпення, настойваць 8 гадзін у тэрмасе. Піць па 50 мл тройчы ў дзень за паўгадзіны да ежы.
Сродак аздараўляе мочапалавую сістэму, здымае запаленне, рэгулюе гарманальны фон.
Настойка калгану
100 г здробненага кораня заліць 1 л гарэлкі, настойваць 3 тыдні, штодня боўтаючы. Піць па 30 кропель да ежы на працягу месяца.
Калган нармалізуе ціск, умацоўвае посуд, здымае запаленне органаў мочапалавой сістэмы.
Настой на рабіне і шыпшынніку
Узяць па сталовай лыжцы пладоў, заліць 400 мл гарачай вады, патаміць на агні 5 хвілін, настойваць гадзіну. Піць па траціне шклянкі пасля ежы на працягу месяца.
Настой паляпшае патэнцыю за рахунак стымуляцыі кровазвароту, падвышэнні імунітэту і фізічнай цягавітасці.
Лісце агрэсту
Сталовую лыжку здробненага ліста заліць 200 мл кіпеню, настойваць у тэрмасе паўгадзіны. Піць 1-2 тыдні за 20 хвілін да ежы.
Сродак павялічвае хуткасць перадачы нервовых імпульсаў, стымулюе абмен рэчываў і крывацёк.
Настойка на чабору
100 сухой травы заліць 300 мл гарэлкі, настойваць 3 тыдні. Піць на працягу 3 тыдняў па траціне чайнай лыжкі за 10 хвілін да ежы.
Падвышае патэнцыю за кошт высокага ўтрымання селену, малібдэна і цынку.
Імбір
Імбір павялічвае палавая цяга, нармалізуе цыркуляцыю і склад крыві. Вітаміны, амінакіслоты, цынк, кальцый, магній, калій, крэмній і фосфар удзельнічаюць у біяхімічных рэакцыях сінтэзу палавых гармонаў.
Настойка асінавай кары
200 г здробненай сыравіны заліць 0, 4 л гарэлкі, настойваць 2 тыдні, штодня боўтаючы. Піць па чайнай лыжцы за паўгадзіны да ежы двойчы ў дзень на працягу месяца.
Сродак рэкамендавана мужчынам, у якіх не стаіць член па прычыне хранічнага прастатыту, адэномы і цукровага дыябету.
Корань аеру
Рэцэпт настойкі: 50 г кораня заліць 500 мл гарэлкі, настойваць 2 тыдні, падтрасаючы раз у 2-3 дні. Для прыёму развесці 25 кропель у 50 мл вады. Піць за паўгадзіны да ежы 2 разы на дзень на працягу месяца.
Для падвышэння патэнцыі можна проста жаваць корань ці прымаць яго ў выглядзе парашка: змяшаць з мёдам у прапорцыі 1: 1. Ёсць па чайнай лыжцы на працягу месяца.
Корань з'яўляецца натуральным узмацняльнікам патэнцыі: стымулюе лібіда, паляпшае якасць спермы, а таксама аказвае супрацьмікробнае дзеянне, пашырае сасуды, дапамагае пры дэпрэсіўных расстройствах.
Адвары лаўровага ліста
15 лістоў заліць 300 мл вады, пакіпяціць 5 хвілін, пераліць у тэрмас і настойваць 4 гадзіны. Піць па сталовай лыжцы кожную гадзіну на працягу трох дзён.
Лаўр змяншае ціск, чысціць пасудзіны, аказвае мочегонное і супрацьгрыбковае дзеянне, змяншае цукар у крыві.
Жэньшэнь
Жэньшэнь - гэта эфектыўны біястымулятар. З яго дапамогай можна пазбавіцца ад дэпрэсіі, умацаваць імунітэт, павысіць лібіда. Сродкі на аснове кораня паляпшаюць кровазварот і папярэджваюць развіццё застойных працэсаў. Жэньшэнь рэкамендаваны мужчынам пасля 40 гадоў у перыяд набліжэння крызісу сярэдняга ўзросту.
Іван-чай
Вярба-чай (кіпрай) умацоўвае імунітэт, мякка стымулюе сінтэз тэстастэрону, аздараўляе мочапалавую сістэму. Рэкамендаваны пры зніжэнні патэнцыі на фоне хранічных урэтрытаў, прастатытаў, цыстытаў, а таксама пры паскораным семявывяржэнні.
Рэцэпт гарбаты:чайную лыжку ферментаваны скрыпня заліць 200 мл кіпеню, заварваць 15 хвілін.
Настойка для лібіда:100 г свежых суквеццяў заліць 500 мл гарэлкі, настойваць 2 тыдні. Піць па 30 мл падчас ежы.
Адвар і настойка лімонніка
Лімоннік стымулюе працу яечкаў і наднырачнікаў, у якіх сінтэзуецца тэстастэрон, спрыяе павелічэнню аб'ёму насеннай вадкасці і народкаў. З'яўляецца добрым сродкам для доўгай эрэкцыі. Прэпараты на яго аснове рэкамендаваны мужчынам з цукровым дыябетам, паталогіямі сардэчна-сасудзістай сістэмы.
Рэцэпт адвару: сталовую лыжку здробненых пладоў заліць шклянкай вады, пакіпяціць 10 хвілін, пасля чаго суткі настаяць. Піць на працягу дня.
Настойка:10 г ягад заліць 50 мл гарэлкі, настойваць 10 дзён у цемры, штодня боўтаючы. Для падтрымання патэнцыі піць па чайнай лыжцы раніцай штодня.
Прадукты пчалярства
Прадукты пчалярства чысцяць посуд, умацоўваюць імунітэт, насычаюць арганізм вітамінамі, рэгулююць гарманальны фон, аказваюць антыбактэрыйнае дзеянне. Добра дапамагаюць пры судзінкавай імпатэнцыі. З іх дапамогай можна павысіць лібіда без пабочных эфектаў. Супрацьпаказаннем з'яўляецца алергія.
Мядова-арэхавая сумесь:дробненыя арэхі змяшаць з мёдам у прапорцыі 2: 1. Прымаць па чайнай лыжцы нашча па раніцах.
Мёд з імбірам:70 г цёртага кораня імбіра змяшаць з 500 мл мёда, прыбраць у цёмнае прахалоднае месца на тыдзень. Ёсць па чайнай лыжцы ў дзень па раніцах, запіваючы цёплай вадой.
Мёд і сухафрукты:размочаны інжыр, курагу, разынкі пасекчы ў блендере, змяшаць з мёдам у прапорцыі 2: 1. Прымаць па чайнай лыжцы нашча па раніцах.
Віно і мёд:250 г мёда заліць 350 мл чырвонага сухога віна і 150 г соку алоэ. Можна дадаць 100 г здробненых ягад шыпшынніка. Сумесь настойваць 10 дзён у цёмным месцы, па канчатку змяшаць. Прымаць за паўгадзіны да ежы тройчы ў дзень.
Настойка пропалісу:80 г замарожанай і здробненай сыравіны заліць 300 мл спірту, настойваць у цемры 2 тыдні. Піць па 15 кропель за 15 хвілін да ежы курсам 21 дзень.
Амаль уся табліца Мендзялеева змяшчаецца ў пяргу - пчаліным пылку. Яе ўласцівасці і правілы прыёму для павышэння патэнцыі мы разгледзім у будучых артыкулах.
Эфектыўным народным сродкам для стымуляцыі лібіда з'яўляецца пчаліны падмор.
Маткавае малачко і трутневы гамагенат – самыя магутныя народныя сродкі для павышэння патэнцыі. Гэтыя прадукты аказваюць выяўленае антыбактэрыйнае дзеянне, пашыраюць посуд, актывізуюць крыватвор. Яны ўтрымліваюць гармонападобныя рэчывы, якія стымулююць мужчынскае лібіда і сперматагенез. Маткавае малачко прымаюць па 30-40 мг у дзень да ежы. Яго можна купіць у капсулах. Трутневы гамагенат змешваюць з мёдам у прапорцыі 1: 100. Прымаць па 20 г тройчы на дзень. Курс - месяц.
Высакаякасны мёд, пылок, забрус і праполіс аб'яднаны ў сотах. Лустачку памерам з чайную лыжку трэба разжоўваць па раніцах нашча на працягу месяца, затым зрабіць 10 дзён перапынку.
Спецыі
Карыца:паскарае абменныя працэсы, паляпшае кровазварот, абараняе ад кандыдозу. Каб падняць патэнцыю перад палавым актам, можна дадаваць у каву. Ужываць не больш за чайнай лыжкі ў дзень.
Шафран:змяшчае медзь, цынк, магній і калій, вітаміны групы В. Ужываць не больш за 2 г у дзень разам з ежай.
Куркума: гэтая спецыя каштоўная высокім утрыманнем куркуміну – рэчыва, які валодае супрацьракавым і супрацьзапаленчым дзеяннем, якія змяшчаюць прыродны антыбіётык.
Ароматэрапія
Эфірныя маслы, танізавальныя нервовую сістэму і якія актывізуюць лібіда: бергамот, кіпарыс, імбір, кедр, карыца, ядловец, пачулі, мушкат, сандал. Можна выкарыстоўваць у аромалампе або нанесці на запясце, вобласць соннай артэрыі. Пры з'яўленні прыкмет алергіі выкарыстанне спыніць.
5 народных рэцэптаў, як хутка падняць патэнцыю перад палавым актам
- Прыкласці гарчычнікі на ступні, надзець шкарпэткі. Праз 10-15 хвілін зняць і вымыць ногі.
- За 20 хвілін да сэксу выпіць 50 г цёплага каньяку з чайнай лыжкай мёда і дробкай карыцы.
- Нашмараваць ствол чальца сумессю мёда і цёртага кораня імбіра, праз 5 хвілін змыць. Галоўку не закранаць. Сродак дзейнічае практычна адразу.
- Памасіраваць член з гепарынавай маззю на працягу 5 хвілін.
- Выпіць гарачай гарбаты з імбірам.
Народная медыцына для стымуляцыі эрэкцыі таксама прапануе содавыя ванначкі. Чайную лыжку соды трэба растварыць у шклянцы цёплай вады і патрымаць у ім чалец 5 хвілін.
Заключэнне
Высновы:
- Дзеянне народных сродкаў на патэнцыю залежыць ад стану здароўя. Пры цукровым дыябеце, андрагеннай недастатковасці, вянознай уцечцы лекавыя травы і прадукты пчалярства не дапамогуць. Народныя рэцэпты працуюць, калі трэба ўмацаваць посуд, палепшыць кровазварот у вобласці малога таза, зняць сімптомы дэпрэсіі і хранічнага прастатыту.
- Многія сродкі аказваюць назапашвальны эфект, гэта значыць курс прыёму павінен быць не менш за 2 тыдні.