Сэкс - важны бок жыцця мужчыны, незалежна ад яго ўзросту, пераваг, фінансавых магчымасцяў і многіх іншых фактараў. Часта пасля 40-45 гадоў пачынаецца зніжэнне лібіда і патэнцыі.
Але сёння нярэдкія выпадкі, калі эректільная дысфункцыя, млявая ці няпоўная эрэкцыя сустракаюцца ў значна маладзейшым узросце. Давайце разбяромся, якія існуюць прычыны слабой патэнцыі і як справіцца з гэтай праблемай.
Асноўныя прычыны слабой патэнцыі
Спецыялісты гавораць аб тым, што высветліць і правільна ліквідаваць прычыну зніжэння патэнцыі можа толькі ўрач пасля зносін з пацыентам і правядзення ўважлівага абследавання. У некаторых выпадках можа запатрабавацца кансультацыя адразу некалькіх дактароў, напрыклад, кардыёлага, эндакрынолага, андролага, неўролага, уролага і іншых.
Сярод асноўных прычын слабой патэнцыі ў мужчын спецыялісты выдзяляюць такія фактары:
- хранічныя захворванні, напрыклад, падвышаны артэрыяльны ціск, атэрасклероз, прастатыт, цукровы дыябет і іншыя;
- прыём некаторых прэпаратаў, у тым ліку антыдэпрэсантаў, гарманальных сродкаў, таблетак для зніжэння ціску;
- шкодныя ўмовы працы і дрэнная экалагічная абстаноўка;
- маларухомы лад жыцця і застойныя працэсы ў малым тазе;
- фізічнае, разумовае, псіхаэмацыйнае ператамленне;
- неспрыяльная абстаноўка дома і на працы;
- частыя стрэсы і перажыванні, падвышаная трывожнасць, дэпрэсія, апатыя;
- лішняя вага;
- шкодныя звычкі;
- незбалансаванае харчаванне;
- няўпэўненасць у сабе, страх і моцнае хваляванне перад палавой блізкасцю;
- недастатковая колькасць адпачынку;
- прыроджаныя і набытыя паталогіі палавых органаў.
Яшчэ адна прычына зніжэння патэнцыі - нерэгулярнае палавое жыццё, ананізм, які замяняе сабой паўнавартасны сэкс, або частая змена партнёрак.
Негатыўна адбіцца на патэнцыі могуць і некаторыя іншыя фактары. Напрыклад, многія спецыялісты сцвярджаюць, што частая язда на матацыкле, кані, веласіпедзе можа прывесці да пагаршэння кровазабеспячэння пеніса і стаць прычынай праблем з патэнцыяй. Таксама лекары выявілі сувязь паміж пераядантытам (захворваннем дзёсен) і «мужчынскай слабасцю».
Прыкметы слабой патэнцыі
Як мы ўжо высветлілі, прычыны зніжэння патэнцыі могуць быць рознымі. Першымі прыкметамі такой з'явы звычайна становіцца зніжэнне жадання блізкасці з жанчынай. Выяўляецца зніжэнне патэнцыі і па-іншаму:
- жаданне сэксу ўзнікае рэдка ці не з'яўляецца зусім;
- няма ранішняй эрэкцыі - прычыны гэтага могуць крыцца ў банальнай стомленасці, узроставых зменах ці ж захворваннях;
- адсутнасць эрэкцыі падчас прэлюдыі да сэксу;
- няпоўная або млявая эрэкцыя, якая можа апасці ў самы непадыходны момант;
- немагчымасць здзяйснення працяглага і якаснага палавога акту;
- праблемы з семявывяржэннем;
- зніжэнне адчувальнасці палавога чальца і змазаныя адчуванні падчас аргазму.
Калі адзін ці некалькі з гэтых прыкмет з'явіліся ў вас упершыню ці ж назіраюцца вельмі рэдка, то не варта біць трывогу. Часта такое кароткачасовае зніжэнне патэнцыі выклікана ператамленнем, стрэсам або неспрыяльным становішчам і не патрабуюць лячэння.
Агульныя рэкамендацыі для павелічэння патэнцыі
Эрэкцыя - вельмі складаны механізм, на які ўплываюць самыя розныя знешнія і ўнутраныя фактары. Любыя праблемы ў арганізме здольныя стаць прычынай страты патэнцыі мужчынам на некалькі дзён ці ж назаўжды. Бо без своечасовай дыягностыкі і лячэнні некаторыя хваробы могуць прывесці да незваротных змен у тканінах, што прыводзіць да імпатэнцыі і бясплоддзя.
Для захавання мужчынскага здароўя ў якасці прафілактыкі ці ж пры наяўнасці праблем з эрэкцыяй спецыялісты рэкамендуюць выконваць нескладаныя правілы:
- Больш рухацца падчас працоўнага дня, уладкоўваць перапынкі і адцягвацца аб працы, каб прайсціся.
- Больш гуляць на свежым паветры, умерана займацца спортам, рабіць ранішнюю гімнастыку.
- Адмовіцца ад курэння цыгарэт і кальянаў, алкаголю.
- Харчавацца збалансавана. Пажадана ўключаць у свой рацыён як мага больш прадуктаў-афрадызіякаў. Гэта курыныя і перапёлчыны яйкі, свежая зеляніна, ягады, садавіна, морапрадукты, спецыі, імбір. Таксама важна выключыць са звыклага рацыёну ўсю ежу з сінтэтычнымі дабаўкамі, фаст-фуд, прысмакі і заправу.
- Усяляк умацоўваць імунітэт. Калі няма супрацьпаказанняў і сур'ёзных праблем са здароўем то якімі б ні былі чыннікі слабой патэнцыі ў мужчыны, дадатны эфект на палавое жыццё і агульны тонус чалавека акажуць якія гартуюць працэдуры, наведванне лазняў, саунаў, апарняў.
- Весці звычайнае палавое жыццё, у якой няма працяглых перыядаў устрымання і сэксуальнага знясілення з-за занадта частых палавых актаў.
- Менш нервавацца і перажываць, выключыць з жыцця стрэсы і ператамленні.
- Насіць толькі зручная і якасная бялізна, пашытая з натуральных тканін.
Толькі комплексны падыход дапаможа вырашыць праблемы млявай патэнцыі, высвятляць чыннікі і падбіраць лячэнне якой лепш за ўсё ў адмыслоўца. Без здаровага і актыўнага ладу жыцця дабіцца станоўчых вынікаў і захаваць паўнацэннае палавое жыццё немагчыма.
Лячэнне слабой патэнцыі
Самастойна лячыць праблемы з эрэкцыяй нельга, бо высветліць прычыны дрэннай патэнцыі і зніжэнні лібіда без абследавання немагчыма. Пры ўзнікненні парушэнняў паспрабуйце змяніць свой лад жыцця на больш здаровы. Адпачніце і развейцеся. Не зацыкляйцеся на які здарыўся збоі.
Калі на працягу тыдня не наступіць паляпшэнні стану здароўя ці ж апроч зніжэння патэнцыі вы заўважыце іншыя трывожныя сімптомы, напрыклад, пачашчанае і хваравітае мачавыпусканне, складанасці з эякуляцыяй, пачуццё цяжару ўнізе жывата, прымешкі крыві ці гною ў мачы ці сперме, тое неабходна звярнуцца да лекара.
Звычайна для ўхілення чыннікаў млявай патэнцыі і нармалізацыі палавога жыцця мужчыны адмыслоўцы пасля правядзення абследавання падбіраюць комплексную тэрапію. Пры гэтым улічваюцца індывідуальныя асаблівасці чалавека, яго стан здароўя, узрост і іншыя фактары. Пры малаважным пагаршэнні патэнцыі лекар прапісвае піць вітамінна-мінеральны комплекс, падбірае агульнаўмацавальныя і танізавальныя прэпараты.
Што можа дапамагчы пры слабой патэнцыі?
Пры праблемах з эрэкцыяй, выкліканых стрэсам і перажываннямі, рэкамендуецца звярнуцца да заспакаяльных сродкаў, адварам мелісы і мяты, а таксама некаторых іншых траў. Некаторыя спецыялісты рэкамендуюць выкарыстоўваць гомеапатычныя сродкі, народныя рэцэпты і Бады для паляпшэння патэнцыі.
Але такія спосабы не заўсёды маюць даказаную клінічную эфектыўнасць. Да таго ж, яны дапамагаюць не ўсім, хаця і маюць мінімум супрацьпаказанняў і магчымых пабочных эфектаў.
У некаторых асабліва сур'ёзных выпадках, калі палепшыць патэнцыю натуральным спосабам не атрымліваецца, лекар падбірае для мужчыны сродак-стымулятар эрэкцыі.
Нажаль, яны маюць масу супрацьпаказанняў і магчымых пабочных эфектаў, падыходзяць не ўсім. Ужываць такія сродкі ў якасці прафілактыкі эрэктыльнай дысфункцыі нельга.
Калі праблемы з эрэкцыяй узніклі з-за якога-небудзь захворвання, то перш за ўсё праводзіцца яго лячэнне, а ўжо затым падбіраюцца меры па аднаўленні патэнцыі. Напрыклад, калі прычына млявай эрэкцыі - прастатыт, то праводзіцца тэрапія па ліквідацыі запалення.
Таксама калі прычынай эрэктыльнай дысфункцыі сталі канкрэтныя прэпараты, якія прымяняюцца на пастаяннай аснове, у тым ліку антыдэпрэсанты і сродкі для зніжэння ціску, то спецыяліст можа падабраць іншы медыкамент, які мае тое ж тэрапеўтычнае дзеянне, але менш небяспечны для патэнцыі.
Заключэнне
Памятайце, калі ў вас слабая патэнцыя, прычыны і лячэнне гэтага стану могуць быць вельмі рознымі. Высветліць, што менавіта негатыўна адбілася на эрэкцыі дакладна самастойна складана. Ды і падабранае вамі лячэнне можа апынуцца не толькі бескарысным, але і небяспечным для здароўя.
Таму пры першых сімптомах эректільной дысфункцыі варта адкінуць усе сумневы і сарамлівасць і адправіцца да добрага адмыслоўца. Пры такім падыходзе значна павялічваюцца шанцы поўнага вяртання патэнцыі ў любым узросце, нават у 60 гадоў.