Патэнцыя ў мужчын - гэта здольнасць ажыццяўляць палавы акт і дасягаць аргазму, выконваць паўнавартасную рэпрадуктыўную функцыю. Часцяком ад такой фізіялагічнай з'явы, як эрэкцыя, залежыць задаволенасць інтымным жыццём і гарманічныя адносіны ў пары, упэўненасць сабе і самаадчуванне ў цэлым.
Парушэнне эрэктыльнай функцыі
Дрэнная патэнцыя - гэта распаўсюджаная праблема не толькі ў пажылых пацыентаў.
Неспрыяльны ўплыў на палавое жыццё аказваюць наступныя фактары:
- шкодныя звычкі;
- маларухомы лад жыцця;
- гарманальны дысбаланс, выкліканы ўзроставымі зменамі, эндакрыннымі і іншымі захворваннямі;
- няўпэўненасць у сабе, псіхалагічныя комплексы, моцнае хваляванне;
- запаленчыя захворванні органаў малога таза.
Як узмацніць патэнцыю
Павышэнне патэнцыі ў мужчын ажыццяўляецца народнымі або медыкаментознымі метадамі, апошнія рэкамендуецца выкарыстоўваць толькі пасля кансультацыі з урачом.
Лячэнне патрабуецца, калі мужчына рэгулярна не здольны здзяйсняць палавы акт.
Разавы засмучэнне эрэкцыі можа выступаць прычынай моцнага стрэсу, стомленасці або злоўжыванні алкагольнымі напоямі. Такі стан не патрабуе тэрапіі і ў большасці выпадкаў праходзіць самастойна.
Ніжэй прыведзены асноўныя метады, з дапамогай якіх можна аднавіць эрэкцыю.
Медыкаменты для ўзмацнення палавой функцыі
Прэпараты для павышэння патэнцыі адрозніваюцца сваёй разнастайнасцю.
Іх можна падзяліць на дзве асноўныя групы:
- біялагічна актыўныя дабаўкі,
- сінтэтычныя кампаненты.
Біялагічныя адрозніваюцца раслінным складам, у які ўваходзяць экстракты і эфірныя маслы. Такія кампаненты актывізуюць кровазварот, у выніку чаго павялічваецца сэксуальная актыўнасць. Многія з такіх дабавак валодаюць супрацьзапаленчым дзеяннем, што актуальна пры розных уралагічных захворваннях.
Сінтэтычныя сродкі ўяўляюць сабой вядомыя стымулятары са штучным складам, якія ўздзейнічаюць на крывяносныя пасудзіны і рух крыві ў арганізме, у выніку чаго эрэкцыя ўзнікае толькі пры наяўнасці сэксуальнай узрушанасці. Вартасць такіх прэпаратаў - высокая і клінічна даказаная эфектыўнасць, недахоп - наяўнасць пабочных эфектаў і вялікі спіс супрацьпаказанняў.
Акрамя гэтага, вылучаюць гарманальныя таблеткі, якія аднаўляюць нармальны ўзровень тэстастэрону ў крыві (менавіта гэты гармон адказвае за здзяйсненне палавога акту).
Сродкі выкарыстоўваюцца пры эндакрынных захворваннях, у тым ліку пры цукровым дыябеце, прызначаюцца пасля даследавання біяхімічнага складу крыві ў лабараторных даследаваннях.
Самастойны бескантрольны прыём гэтых лекаў не дапушчаецца.
Калі імпатэнцыя выказана падвышанай трывожнасцю, хваляваннем і псіхалагічнымі комплексамі, тэрапія дапаўняецца антыдэпрэсантамі і седатыўнымі сродкамі, якія дапамагаюць аднавіць псіхаэмацыйны фон.
Нізкае лібіда, выкліканае запаленчымі працэсамі, патрабуе прыёму антыбіётыкаў і абязбольвальных таблетак.
Як прымаць медыкаменты
Большасць сродкаў для патэнцыі дапускаецца прымаць толькі адзін раз у суткі, капсулы трэба запіваць вадой. Дазавання вызначаецца індывідуальна, у залежнасці ад асаблівасцяў арганізма, ступені засмучэнні эрэктыльнай функцыі і рэкамендацыі лекара.
Таблеткі не спалучаюцца з алкагольнымі напоямі, у гэтым выпадку ўзнікне высокая нагрузка на сардэчна-сасудзістую сістэму і печань, што прывядзе да пабочных эфектаў і памяншэння эфектыўнасці.
Прэпараты маюць і супрацьпаказанні, да якіх адносіцца наступнае:
- Падвышаная адчувальнасць да складу лекаў, схільнасць да алергічных рэакцый.
- Непаўналетні ўзрост (прэпараты могуць неспрыяльна паўплываць на несфармаваную палавую сістэму падлетка).
- Сардэчна-сасудзістыя захворванні (інсульт, інфаркт, заганы сэрца). У шматлікіх выпадках патрабуецца папярэдняя кансультацыя кардыёлага.
- Цяжкія захворванні печані і нырак (напрыклад, нырачная і пячоначная недастатковасць).
- Прыроджаныя дэфармацыі пеніса, набытыя траўмы.
- Захворванні крывяноснай сістэмы.
- Злаякасныя новаўтварэнні ў арганізме.
Лекі для ўзняцця патэнцыі прымаюцца строга вызначаным курсам для прадухілення прывыкання да актыўных кампанентаў. Перад выкарыстаннем вывучыце інструкцыю, у прыватнасці, пункт аб сумяшчальнасці таблетак з іншымі медыкаментамі.
Народныя сродкі
Больш бяспечна практыкаваць народныя рэцэпты, калі ў вас няма алергіі на іх складнікі. Шырока распаўсюджана сумесь з грэцкіх арэхаў і мёда, якія знаходзяцца ў роўных прапорцыях. Прымаючы па 2-3 чайных лыжкі лекаў у дзень замест дэсерту, за некалькі тыдняў вы даможацеся адчувальных вынікаў.
Гарбузовыя семечкі - выдатны сродак для сэксуальнай актыўнасці дзякуючы вялікай колькасці цынку. Гэты сродак можна ўжываць у чыстым выглядзе, а можна дадаваць яго ў салаты і кашы.
Настойка кораня жэньшэня - прадукт, які не толькі аднаўляе здольнасць да палавога акту, але і павышае лібіда, гэта значыць жаданне займацца сэксам, дабратворна ўплывае на цягавітасць пацыента, яго бадзёрасць і працаздольнасць, умацоўвае імунітэт, што прадухіляе запаленчыя працэсы. Прымайце сродак па 10-12 кропель кожны дзень (іх можна раствараць у вадзе ці гарбаце).
Банан з кефірам - гэта яшчэ адзін рэцэпт, які не толькі дабратворна ўплывае на рэпрадуктыўныя здольнасці, але і з'яўляецца выдатным здаровым перакусам. Адзін банан трэба дадаць у шклянку кефіру і здрабніць у блендере. Выпіваць гэтую сумесь спецыялісты раяць за гадзіну да інтымнай блізкасці.
Рэцэпты для павышэння патэнцыі ў мужчын народнымі метадамі можна выкарыстоўваць як самастойнае лячэнне ці спалучаць іх з медыкаментамі. Апошні падыход лічыцца больш эфэктыўным. Перад ужываннем раслінных адвараў і настоек абавязкова пракансультуйцеся з уролагам або андролагам, у адваротным выпадку замест лячэбнага эфекту вы атрымаеце пабочныя рэакцыі.
Сілкаванне
Правільны штодзённы рацыён - гэта заклад выдатнага імунітэту і лібіда. Станоўчы ўплыў на патэнцыю ў мужчын аказваюць прадукты, багатыя цынкам (мідыі, вустрыцы, крэветкі, кальмары і іншыя морапрадукты). Такія стравы з'яўляюцца выдатнай лёгкай крыніцай бялку, да таго ж яны лічацца прыродным афрадызіякам.
Паста з крэветкамі, вустрыцы з цытрынавым сокам, салаты з мідыямі - выдатнае рашэнне для рамантычнай вячэры, які павінен перайсці ў хвалюючую ноч.
Жывёльны бялок - гэта неад'емная складнік мужчынскага рацыёну. Аднак ад смажанага чырвонага мяса, каўбасы і сасісак варта ўстрымацца, калі вы жадаеце пахваліцца ўстойлівай эрэкцыяй перад сваёй сяброўкай. Такія стравы шкодныя для сардэчна-сасудзістай сістэмы, да таго ж у іх змяшчаюцца канцэрагены, якія выклікаюць анкалагічныя захворванні.
Для паўнавартаснай патэнцыі забяспечце дастатковае паступленне вітамінаў і мінералаў з дапамогай садавіны, гародніны, арэхаў ці полівітамінных прэпаратаў, прызначаных лекарам.
Гімнастыка і масаж
На пачатковай стадыі захворвання часта бывае дастатковым аднавіць кровазварот у інтымным органе. Для гэтага праводзіце рэгулярную гімнастыку і выконвайце масаж чальца на працягу 10-20 хвілін.
Прыміце зручнае становішча і нанесены на чыстыя рукі і геніталіі дастатковую колькасць лубриканта для слізгацення і прадухілення траўмаў. Рабіце паказальным і вялікім пальцам, стуленымі ў кольца, зваротна-паступальныя рухі. Слізгаценне павінна быць інтэнсіўным, з ціскам на орган, пры гэтым адразу даводзіць сябе да аргазму не варта.
Падчас гімнастыкі не дапушчайце хваравітых адчуванняў, пры іх з'яўленні паменшыце інтэнсіўнасць. Такую тэхніку трэба выконваць кожны дзень на працягу месяца, пажадана спалучаць яе з іншымі методыкамі.
Некалькі рэкамендацый, якія можна выконваць без дапамогі лекара
Ніжэй прыведзены парады для павелічэння патэнцыі, якія дапамогуць вам аднавіць мужчынскую сілу:
- Абмяжуйце ўжыванне алкаголю і цыгарэт. Шкодныя звычкі прыводзяць да парушэнняў кровазвароту, а значыць, імпатэнцыя наступіць у вас ужо ў раннім узросце.
- Вазьміце за правіла ўладкоўваць штодзённыя фізічныя нагрузкі, якія павялічваюць канцэнтрацыю тэстастэрону і трэніруюць цягавітасць.
- Правільнае і разнастайнае харчаванне - лепшае, што можна зрабіць для мужчынскага здароўя.
- Своечасова лечыце запаленчыя і венерычныя захворванні. Многія з іх пры адсутнасці тэрапіі пераходзяць у хранічную форму, прыводзяць да небяспечных ускладненняў, у тым ліку да палавога бяссілля.
- Пры першых сімптомах парушэння палавой актыўнасці звернецеся да лекара. Спецыяліст правядзе абследаванне і накіруе на шырокую дыягностыку, з дапамогай якой правільна падбярэ прэпараты і іх дазоўкі.
- Выконвайце гігіену інтымнага жыцця. Пазбягайце выпадковых сэксуальных кантактаў, калі гэта немагчыма, карыстайцеся бар'ернымі сродкамі кантрацэпцыі.
- Надайце ўвагу эмацыйнаму стану. Нармалізуйце рэжым працы і адпачынку, знайдзіце іх аптымальныя суадносіны, пазбягайце стрэсавых сітуацый і нервовага перанапружання. Пры неабходнасці запішыцеся на курсы псіхатэрапіі, якія дапамогуць здабыць упэўненасць у сабе і зрабіць адносіны з процілеглай падлогай гарманічна.
Такім чынам, паляпшэнне эректільной функцыі - гэта комплекс мер, які ўключае ў сябе не толькі прыём медыкаментозных прэпаратаў, але і змяненне ладу жыцця ў цэлым.